産後骨盤矯正について

出産を経験すると、産後の骨盤の歪みが気になるという女性は少なくありません。
産後に起こりやすい骨盤の歪みの主な原因として、妊娠中から産後にかけての筋力低下が挙げられます。

女性の身体は妊娠すると、産道を確保するためにリラキシンというホルモンが分泌され、骨盤周辺の靭帯が緩みやすくなります。
このリラキシンの分泌は出産後に徐々に減少し、一般的には産後3〜4ヶ月ほどで骨盤は元の状態に戻っていくとされています。

しかし、妊娠・出産を通じて筋力が大きく低下している場合、骨盤を正しい位置に支えきれず、歪んだ状態のまま定着してしまうケースも少なくありません。

さらに、妊娠中や産後の抱っこ・授乳などによる姿勢の乱れが重なることで、骨盤の歪みが強くなり、腰痛や関節の痛み、尿もれといった症状につながることもあります。
骨盤の歪みを放置すると血流やリンパの流れが滞りやすくなり、冷えやすい体質になる原因になることもあります。

骨盤が歪んだままだと不調の原因になります

骨盤の歪みが残った状態で体重が増加すると、身体への負担がさらに大きくなり、坐骨神経痛などの症状が現れる可能性もあります。

こうした不調を防ぐためにも、産後は骨盤矯正を行うことが大切です。
産後の骨盤は靭帯が柔らかくなっているため、骨盤矯正を始めるのに適した時期といえます。

時間に余裕がある場合は、出産前から助産師などの指導のもとで骨盤ケアを行うことも、産後の負担を軽減するポイントとなります。

出産後は骨盤を安定させることが重要なため、骨盤ベルトなどを活用して骨盤を支えるのも一つの方法です。
骨盤ベルトは日常生活の中で取り入れやすく、無理のないサポート手段として活用しやすいのが特徴です。

産後の腰痛や関節痛、体の不調でお悩みの方は、ぜひ当院にご相談ください。
当院では、お一人おひとりの身体の状態に合わせた産後骨盤矯正を行い、つらい症状の改善と身体のバランス調整をサポートいたします。

産後のお身体に不安を感じている方は、お気軽にご来院ください。

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他の治療院で改善しなかった方や、首・肩・腰に痛みが出る方は是非当院の初回体験価格をご利用ください。

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