ストレートネックについて

肩こりがひどい、慢性的な頭痛が続いているといった症状がある場合、現代病とも呼ばれるストレートネックが関係している可能性があります。
ストレートネックとは、本来は前方へゆるやかに湾曲しているはずの首の骨が、真っ直ぐな状態になってしまっていることを指します。

原因として多いのは、長時間にわたる前傾姿勢です。
現代病と呼ばれる理由は、この前傾姿勢が、パソコンやスマートフォンの画面を長時間見続ける生活習慣と深く関係しているためです。

現在は、仕事でも私生活でもインターネットにつながる機器を使用することが当たり前の時代となっています。
朝から晩までパソコン作業を行い、帰宅後もスマートフォンやパソコンで動画視聴やゲームを続ける生活を送っていると、首の骨が前に倒れた状態で固定されやすくなります。

また、就寝時に高すぎる枕を使用している場合も注意が必要です。
頭の位置が必要以上に高くなることで、首が不自然な角度で曲がり続け、ストレートネックを引き起こす原因となります。

本来であれば、首の骨は湾曲することで頭の重さを分散し、身体への負担を軽減しています。
しかし、首のカーブが失われて真っ直ぐになると、首や肩の筋肉に余計な力を入れて頭を支えなければならなくなります。

ストレートネックの症状

その結果、首や肩まわりの筋肉は常に緊張した状態となり、血流が悪くなってしまいます。
これが原因で、肩こりや頭痛といった症状が現れやすくなります。

さらに、この状態を放置してしまうと、首への負担が蓄積し、椎間板ヘルニアなどの疾患につながる可能性もあります。

一度ストレートネックになると、自然に首の湾曲が元へ戻ることは簡単ではありません。
そのため、時間をかけて生活習慣を見直し、必要に応じて痛みやしびれを抑える対処を行うことが大切です。
ストレッチやリハビリによって筋肉をほぐし、柔軟性を取り戻すことも有効とされています。

ストレートネックによる不調でお悩みの方は、あい鍼灸・接骨院阪急園田駅院へお任せください。
当院では、お一人おひとりの状態に合わせた施術を行い、つらい症状の改善を目指します。

不安を一人で抱え込まず、まずはお気軽に当院へご相談ください。
皆様のご来院を心よりお待ちしております。

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他の治療院で改善しなかった方や、首・肩・腰に痛みが出る方は是非当院の初回体験価格をご利用ください。

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